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当电池长时间处于100%满电状态，内部化学压力会增加，导致容量逐渐衰减。 同样，频繁将电量用到极低（如低于20%）也会加速电池损耗。 一项由电池研究机构发布的数据显示，长期将电池保持在100%电荷状态，一年后容量可能下降高达20%；而将电量维持在30%-80%之间，容量衰减可控制在5%以内。
这揭示了部分充电策略的科学性：避免电池处于电压极限状态，能显著减缓化学老化。 实践中的优化充电策略启用智能充电管理功能近年来，苹果、三星等主流厂商已在系统中内置了优化充电功能。
例如，苹果的“优化电池充电”会学习用户的日常作息，在充电至80%后暂缓充电，直到你需要使用前才充满。